Muchos son los factores que influyen en las disfunciones de debilidad del suelo pélvico tales como la edad, la alimentación, la calidad de nuestro colágeno o los partos entre otros.
Es esencial mantener la salud y prevenir la enfermedad en todo nuestro cuerpo, y una parte que no hay que olvidar es nuestro suelo pélvico. Además de visitar a una fisioterapeuta especializada en uroginecología donde valorarán el estado de nuestro suelo pélvico y nos guiarán en el tratamiento más adecuado según el caso, hay diversas formas de cuidar nuestro suelo pélvico desde ya!
Algunos malos hábitos que podemos llegar a adoptar tales como la mala postura o la debilidad muscular tienen un efecto directo sobre nuestra salud perineal.